Regressie- en reïncarnatietherapie is een vorm van psychotherapie die er van uit gaat dat elk probleem of klacht een oorzaak heeft. Deze oorzaak is te vinden in onverwerkte ervaringen in het verleden, en soms in een vorig leven. Onder zorgvuldige begeleiding worden deze -doorgaans traumatische - ervaringen opgespoord en alsnog verwerkt. Ook wanneer mensen vermoeden dat datgene wat zij beleven fantasie is, werkt de therapie toch. De therapie gaat uit van ervaringen van cliënten en niet van een levensovertuiging.

 

Er kunnen problemen in je leven zijn waar je op een bepaald moment van af wilt. Je merkt bijvoorbeeld dat je moeite hebt met bepaalde mensen, gevoelens of situaties: je gaat ze uit de weg of je reageert anders dan je zou willen. Misschien herken je een bepaald patroon in je leven dat je niet kunt veranderen, of ben je er bewust van dat een vroegere ervaring nog doorwerkt. Ook kan het zijn dat je je geblokkeerd voelt in de dingen die je wilt doen of wilt bereiken.

In principe kan elke probleemsituatie met regressietherapie aangepakt worden, ongeacht of deze emotioneel, lichamelijk, mentaal of spiritueel van aard is. Ook wanneer je inzicht wilt in jezelf en je functioneren is deze therapie heel geschikt.

Behalve bij volwassenen werkt regressietherapie ook bij kinderen. Er zijn door ons diverse technieken ontwikkeld die aansluiten bij hun belevingswereld.

 

Het concentreren op een gedachte, emotie en/of lichamelijke ervaring roept bij een cliënt ervaringen op die met het probleem te maken hebben. De therapeut stelt vragen die een herbeleving versterken en verduidelijken, zonder echter de inhoud daarvan te beïnvloeden. De ervaringen tijdens zo een regressie kunnen alle zintuiglijke gewaarwordingen bevatten zoals visuele indrukken, geluiden, geuren, smaken en lichaamsreacties. Vrijwel iedereen herinnert zich op deze manier oorspronkelijke ervaringen die met het huidige probleem verbonden zijn. Kenmerkend is dat iemand tijdens de herbeleving van het verleden tegelijkertijd volledig in het heden aanwezig blijft en weet wat er gebeurt.

Het is deze integratie van verleden en heden dat leidt tot het oplossen van het probleem. De therapeut begeleidt hierbij en zorgt voor een goed verloop van de sessie.

 

Gezien de ervaringen met cliënten werkt regressietherapie in vergelijking met de meeste andere therapieën vrij snel. Bij een gericht probleem is men doorgaans met drie tot vijf sessies klaar. Bij complexe problemen kan meer tijd nodig zijn. Een sessie duurt meestal anderhalf tot twee uur.